「投得越多机会越多」是求职里最省事、也最容易误导人的一句话。这一页把数量这件事拆成三层：回复率的实际走向、数量的三个真实约束、以及不同求职状态下该取多少。结论先说：多数人在 20-50 份之间，本产品默认上限 40 就落在这个区间里。
更新于 2026-10-08 ｜ 适用版本 v0.3.0
一句话结论：每天 40 份左右是一个「有效产出」和「行为强度」都还合理的取值，不是最优解，而是保守默认。从 5 份加到 30 份能明显换来更多回复，从 30 份加到 100 份基本换不来——多出的投递落在你本来就会筛掉的岗位上，同时把你的投递/回复比变得更差，而这一比例本身就是平台判断账号质量的方向之一。想覆盖更多岗位，先改筛选条件（排除词、薪资下限、城市），再考虑动上限。
两个原因，都不玄学：
还有一个反向效果：投出极多、回复极少，这种比例通常意味着海投不分方向，属于账号质量偏低的信号。封号风险说明里把这条列进了平台可能关注的方向之一。
| 约束 | 具体是什么 | 触顶之后会怎样 |
|---|---|---|
| 账号行为画像 | 单位时间的操作强度、间隔均匀度、单日总量与连续多日的稳定高产。默认配置是每日 40 份、两次投递之间 8-20 秒随机间隔、只在黄金时段执行。 | 先出现验证提示或「操作频繁」，再往后是短时限制。这是最容易撞到的那层。 |
| AI 分析额度 | 计费按「AI 分析了一个岗位」计次，投递本身不另收费。默认 analysisDailyLimit 为每天 100 次，免费版 100 次总量、月卡 3000 次。 |
额度见底后分析与自动投递都停止，已有的分析和收藏记录不会丢。不设这个每日上限时，扩展挂在页面上会全天不停分析，很容易几天烧完一个月额度。 |
| 你自己的承接能力 | 简历质量、方向聚焦度，以及一天能应付多少场沟通与面试。 | 回复来了却来不及处理，反而是把已经拿到的机会弄丢。这一条常被忽略，但它才是真正的产能上限。 |
| 状态 | 建议每日投递 | 分析上限 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 刚恢复求职（先试水） | 10-20 | 50 左右 | 先用小量确认打分结果和方向设置靠不靠谱，再放量。免费版 100 次就够跑这一阶段。 |
| 全职找工作 | 30-50 | 100-200 | 默认 40/100 就是为这一档定的。集中在两段黄金时段摊开投，不要压在一个小时里。 |
| 在职看机会 | 10-20 | 50-100 | 账号短期内不能用的代价更高，没必要用满上限。收益来自岗位新鲜度，不是数量。 |
| 应届 / 海投季 | 20-40（自动化） | 150-300 | 人工上百份是常态，交给自动化工具跑同样的量，风险结构不同。把方向集中起来，用多天分次而不是单日冲量。 |
这些区间是经验取值，不是保证，也不构成「按这个量投就不会被处置」的说法。协议层的违约状态与你投多少无关，量只影响被注意到的快慢。如果你的账号是唯一的求职通道，或者已经约了几场面试，就应该把区间往下取。
平台的处置一般由轻到重分档：验证提示（滑块、验证码、「操作频繁」）→ 短时限制（打招呼按钮暂时无响应、需要人脸验证）→ 功能限权 → 账号封禁。绝大多数「出事了」的情况落在前两档，而这两档恰恰是「停几天、回到手动节奏」就能过去的。
反过来说，把上限从 40 调到 200 之后，最难挽回的不是那点额度，而是接下来几天你的账号不能用来沟通——如果同期刚好有 HR 在回复你，这次曝光就浪费了。这是数量决策里最实在的代价。
excludeWords）、低于薪资下限（minSalary）、城市关键词（city）不符的岗位不进入 AI 分析，也就不扣额度。省下来的次数用来覆盖真正可能投的方向，比把每日投递上限调高有效得多。collectAfterLimit）与次日优先投收藏（preferCollectedFirst）：当日投递上限用完后，后续达标岗位转为收藏而不是被丢弃，第二天优先投出去。分析动作不浪费，出手节奏仍然受控。analysisDailyLimit，不是只盯投递数。